Teste Yoyo: Avalie a Resistência com Precisão
O Yoyo Test é um aplicativo para iPhone projetado por Rudolf Fernandes para avaliar os níveis de resistência semelhantes a esportes como futebol e basquete. O aplicativo facilita o Teste de Recuperação Intermitente Yo-Yo e o Teste de Resistência Intermitente Yo-Yo, Nível 1 e Nível 2, seguindo a metodologia definida por Jens Bangsbo da Universidade de Copenhague em 1994.
Ele oferece várias funcionalidades, incluindo dicas de voz ou toques personalizáveis, contagens regressivas para o ponto intermediário do shuttle e mudanças de nível de velocidade, exibição do tempo de recuperação, distância percorrida, tempo decorrido e resultados finais como o nível alcançado e a distância total percorrida. O aplicativo oferece uma estimativa de VO2Max para o Nível de Recuperação 1 se uma distância mínima for percorrida.
